<<
>>

Приложение 13.

Копинг-тест Р. Лазаруса, С. Фолкмана, в адаптации Т.Л. Крюковой,

Е.В. Куфтяк, М.С. Замышляевой [118]

Инструкция: Прочитайте, пожалуйста, предложенные Вам утверждения, касающиеся поведения в трудной жизненной ситуации.

Просим Вас оценить, как часто данные варианты поведения проявляются у Вас.

Ф.И.О._________________________________________________

Оказавшись в трудной ситуации я... никогда редко иногда часто
1 ... сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше - на следующем шаге 0 1 2 3
2 ... начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное - делать хоть что- нибудь 0 1 2 3
3 ... пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение 0 1 2 3
4 ... говорил с другими, чтобы больше узнать о си­туации 0 1 2 3
5 ... критиковал и укорял себя 0 1 2 3
6 ... пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как оно есть 0 1 2 3
7 ...
надеялся на чудо
0 1 2 3
8 ... смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет 0 1 2 3
9 ... вел себя, как будто ничего не произошло 0 1 2 3
10 ... старался не показывать своих чувств 0 1 2 3
11 ... пытался увидеть в ситуации что-то положи­тельное 0 1 2 3
12 ... спал больше обычного 0 1 2 3
13 ... срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы 0 1 2 3
14 ... искал сочувствия и понимания у кого-нибудь 0 1 2 3
15 ... во мне возникла потребность выразить себя творчески 0 1 2 3
16 ... пытался забыть все это 0 1 2 3
17 ...
обращался за помощью к специалистам
0 1 2 3
18 ... менялся или рос как личность в положитель­ную сторону 0 1 2 3
19 ... извинялся или старался все загладить 0 1 2 3
20 ... составлял план действии 0 1 2 3
21 ... старался дать какой-то выход своим чувствам 0 1 2 3
22 ... понимал, что сам вызвал эту проблему 0 1 2 3
23 ... набирался опыта в этой ситуации 0 1 2 3

24 ... говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации 0 1 2 3
25 ... пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами 0 1 2 3
26 ... рисковал напропалую 0 1 2 3
27 ... старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву 0 1 2 3
28 ... находил новую веру во что-то 0 1 2 3
29 ... вновь открывал для себя что-то важное 0 1 2 3
30 ... что-то менял так, что все улаживалось 0 1 2 3
31 ... в целом избегал общения с людьми 0 1 2 3
32 ... не допускал это до себя, стараясь об этом осо­бенно не задумываться 0 1 2 3
33 ... спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал 0 1 2 3
34 ... старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела 0 1 2 3
35 ... отказывался воспринимать это слишком серь­езно 0 1 2 3
36 ... говорил о том, что я чувствую 0 1 2 3
37 ... стоял на своем и боролся за то, чего хотел 0 1 2 3
38 ... вымещал это на других людях 0 1 2 3
39 ... пользовался прошлым опытом - мне приходи­лось уже попадать в такие ситуации 0 1 2 3
40 ... знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить 0 1 2 3
41 ... отказывался верить, что это действительно произошло 0 1 2 3
42 ... я давал обещание, что в следующий раз все будет по-другому 0 1 2 3
43 ... находил пару других способов решения про­блемы 0 1 2 3
44 ... старался, что мои эмоции не слишком мешали мне в других делах 0 1 2 3
45 ... что-то менял в себе 0 1 2 3
46 ... хотел, чтобы все это скорее как-то образова­лось или кончилось 0 1 2 3
47 ... представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться 0 1 2 3
48 ... молился 0 1 2 3
49 .. прокручивал в уме, что мне сказать или сделать 0 1 2 3
50 ... думал о том, как бы в данной ситуации дей­ствовал человек, которым я восхищаюсь и ста­рался подражать ему 0 1 2 3

<< | >>
Источник: Новоторцева Алина Владимировна. РАЗВИТИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ КАК УСЛОВИЕ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОЯВЛЕНИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕФОРМАЦИИ ЛИЧНОСТИ МЕНЕДЖЕРА КОММЕРЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ. ДИССЕРТАЦИЯ на соискание ученой степени кандидата психологических наук. Тверь - 2019. 2019

Еще по теме Приложение 13.:

  1. Приложения
  2. Приложение 15.
  3. Приложение 11.
  4. Приложение 8.
  5. Приложение 5.
  6. Приложение 2
  7. ПРИЛОЖЕНИЯ
  8. Приложение 17.
  9. Приложение 14.
  10. Приложение 10.
  11. Приложение 7.
  12. Приложение 4.
  13. ПРИЛОЖЕНИЕ Б
  14. Приложение 1
  15. Приложение 16.
  16. Приложение 12.
  17. Приложение 9.
  18. Приложение 6.
  19. Приложение 3.