Светлана Васильевна Баранова. Питание. 2018

Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве — не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме.

| >>
Раздел 1. Рациональное питание
Раздел 2. Белки
Раздел 3. Жиры (липиды)
Раздел 4. Углеводы
Раздел 5. Растительная пища
Раздел 6. Специи и пряности
Раздел 7. Вода
Раздел 8. Напитки
Раздел 9. Минеральные вещества
Раздел 10. Витамины
Раздел 11. Приготовление и хранение продуктов
Раздел 12. Укрепление органов и тканей с помощью питания

Книги и учебники по дисциплине Правильное питание:

  1. Басов Николай Владленович. Ключ к раздельному питанию - 2016 год
  2. Брэгг П. С., Брэгг П.. Шокирующая правда о воде и соли - 2016 год
  3. Ковальков А.В.. Как похудеть? Стратегия победы над весом. - 2016 год
  4. Поль Брэгг. Чудо голодания - 2014 год
  5. Ринад Минвалеев. Коррекция веса. Теория и практика здорового питания - 2014 год
  6. Дэ­вид К. Андерсон и Томас Д. Андерсон; пер. с англ. В. А. Алек­сеева. Готовим без соли. Книга о вкусной и здоровой пище. — М.: ACT : Астрель, — 352 с. - 2007 год
  7. Бонд Дж. / Пер. с англ. А. В. Верди. Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей гене­тической программой. — М.: Айрис-пресс - 336 с. - 2003 год
  8. Павел Николаевич Смольников. Исповедь бывшего толстяка : Советский спорт; Москва. - 1989 год